হিমেল ঠাণ্ডায় রুক্ষ শুষ্ক ত্বকের সজীবতায়

শীত মানেই ঠাণ্ডা হিমেল হাওয়া ; রুক্ষ , শুষ্ক ত্বক । শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকের ন্যাচারাল অয়েল শুকিয়ে গিয়ে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ । এসময় ত্বকের সেবাসিয়াস গ্লান্ড থেকে কম তেল তৈরি হওয়ায় ত্বকে একজিমা, সোরিয়াসিস , এটপিক ডারমাটাইটিস ইত্যাদির প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায় । সঠিক যত্নের অভাবে ত্বক হয়ে পড়ে নিস্তেজ ,সৃষ্টি হতে পারে স্থায়ী বলিরেখা । আর তাই এই শীতে ত্বককে সজীব রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্নেরঃ

• সাবান ত্বকের রুক্ষতা বাড়িয়ে দেয় । ত্বক রুক্ষ হতে শুরু করলে ডিহাইড্রেট ফ্রি সাবান ব্যবহার না করে ক্রিমযুক্ত বডিওয়াশ ব্যবহার করাই শ্রেয় ।

• এলোভেরায় রয়েছে অনেক রকম ঔষধি উপাদান । এলোভেরা ত্বকের মসৃণতা বৃদ্ধি করে ত্বককে সজীব , উজ্জ্বল ও নরম করে আদ্রতা বজায় রাখে।

• কোকোয়া বাটার তৈরি হয় কফির বীজ হতে। এটি প্রাকৃতিক ফ্যাট ও অ্যান্টি- অক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ , যা ত্বকের সমস্যা দূর করে ত্বককে করে হেলদি । এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই ।

• অলিভ অয়েল ভিটামিন , ফ্যাটি –এসিড ও মিনারেলে ভরপুর যা সেনসিটিভ স্কিনের জন্যও নিরাপদ । অলিভ অয়েলে ভিটামিন-ই বিদ্যমান থাকায় ত্বকের তারুণ্য বজায় থাকে ।

• ত্বক হাইড্রেট করতে নারিকেল তেল খুবই কার্যকরী । এটি ত্বকের বেসিক লোশান হিসেবেও কাজ করে ।

• ত্বকের আদ্রতা রক্ষায় গ্লিসারিনের বিক্লপ নেই । এটি ত্বকের গঠনে সহায়তা করে পানির ভারসাম্য বজায় রাখে । গ্লিসারিনে থাকা হিউমেকট্যান্ট ও হাইগ্রোস্কোপিক উপাদান ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনে ।

• প্রাকৃতিক ময়শ্চরাইজার সমৃদ্ধ সূর্যমুখী তেল ত্বকের ফাটা রোধ করে , কোমলতা ও মসৃণতা বৃদ্ধি করে ।

• আলমন্ড অয়েল ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার পাশাপাশি খসখসে ভাব দূর করে উজ্জ্বলতা বাড়ায় ।

• তিলের তেল রুক্ষতা প্রতিরোধক । নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের ভেতর থেকে ইলাস্টিসিটি ফিরিয়ে আনে ।

• গোলাপের তেল প্রাকৃতিক টোনারের কাজ করে । ত্বকের ঝুলে পড়া ও ফাটা রোধ করে ।

• শীতে ঠোঁট ফাটা থেকে রক্ষা পেতে ব্যবহার করুন পেট্রোলিয়াম জেল ।

• হাত বেশী শুষ্ক হলে হ্যান্ডক্রিম ব্যবহারে বেশ উপকার পাওয়া যায় ।

• ত্বককে ভেতর থেকে সজীব , সতেজ রাখতে প্রচুর পানি পান করুন । সারা শরীরের সুস্থতায় পানির ভূমিকা অনস্বীকার্য ।

• দেহের প্রয়োজনীয় উপাদানের ঘাটতি মেটাতে প্রতিটি ঋতুতে আসে মৌসুমি ফল ও সব্জি । দরকারি খনিজ ও ভিটামিন সরবরাহে মৌসুমি সব্জি-ফলের বিক্লপ নেই । এই ভিটামিনই ত্বক – সবাস্থ্যকে সতেজ ও সজীব রাখে ।
ত্বকের যত্নে

ছবিঃ গুগল